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Sobald die Temperaturen sinken und die Tage kürzer werden, häufen sich die ersten Anzeichen: ein leichtes Kratzen im Hals, eine laufende Nase oder dieses dumpfe Gefühl im Kopf. Herbst und Winter sind echte Hochzeiten für Erkältungsviren.

Wenn die ersten Schneeflocken fallen, verändert sich die Welt um uns herum. Geräusche werden gedämpft, Bewegungen langsamer, Gedanken ruhiger. Die Natur zieht sich zurück – und auch wir spüren: Es ist Zeit, einen Gang herunterzuschalten. Plötzlich wirken selbst alltägliche Dinge langsamer und bewusster, und wir nehmen Kleinigkeiten intensiver wahr.

Das Immunsystem ist unsere körpereigene Schutzbarriere gegen Viren, Bakterien und andere
Krankheitserreger. Es arbeitet rund um die Uhr, um uns gesund zu halten. Meist merken wir davon nichts –
bis die Abwehr geschwächt ist. Dann steigt die Anfälligkeit für Erkältungen, Grippe oder Magen-Darm-
Infekte.

Das Immunsystem ist unsere körpereigene Schutzbarriere gegen Viren, Bakterien und andere
Krankheitserreger. Es arbeitet rund um die Uhr, um uns gesund zu halten. Meist merken wir davon nichts –
bis die Abwehr geschwächt ist. Dann steigt die Anfälligkeit für Erkältungen, Grippe oder Magen-Darm-
Infekte.

Der Sommer steht vor der Tür, und viele von uns freuen sich auf die wohlverdiente Urlaubszeit. Damit dein Urlaub erholsam wird, ist eine gute Vorbereitung das A und O. Hierzu gehört auch eine gut ausgestattete Reiseapotheke und das richtige Verhalten beim Sonnenschutz.

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Alle Jahre wieder – Schutz vor Allergenen Alle Jahre wieder – Schutz vor Allergenen Allergien sind eine Überempfindlichkeitsreaktion des Immunsystems auf bestimmte Stoffe, die in… Weiterlesen »Alle Jahre wieder – Schutz vor Allergenen

Tag der gesunden Ernährung – Ein Tag für mehr Bewusstsein und Wohlbefinden Tag der gesunden Ernährung – Ein Tag für mehr Bewusstsein und Wohlbefinden Der… Weiterlesen »Tag der gesunden Ernährung – Ein Tag für mehr Bewusstsein und Wohlbefinden